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【世界睡眠日】你睡得好嗎?這些常識很多人不知道!

發布時間:2019-03-28   來源:青海省第五人民醫院(青海省腫瘤醫院)   瀏覽:1603

       睡眠是人體的一種主動過程,可以恢復精神和解除疲勞。充足的睡眠、均衡的飲食和適當的運動,是國際社會公認的三項健康標準。3月21日世界睡眠日來臨之際,20日下午,我院選派心身醫學科主任韓國玲、神經內科主任祁鈺、呼吸內二科主任杜發茂及耳鼻喉科醫師——四個與睡眠問題最密切相關的臨床科室專家赴韻家口社區服務中心進行宣教、義診,轄區內30余名中老年社區居民參加了此次活動。當日發放睡眠日宣傳資料200余份。在科普知識問答、講解和心理游戲互動中,社區居民紛紛表示,對失眠癥、睡眠呼吸暫停綜合癥、兒童鼾癥等疾病的防治常識有了一定了解。

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    21日,在門診等科室的配合下,心身醫學科、神經內科、呼吸科、耳鼻喉科科室骨干在醫院門診大廳開展義診宣傳活動,接待睡眠相關問題咨詢10余人,為睡眠困擾患者提供了幫助。

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